Tips & Rekomendasi Shampo untuk Rambut Rontok dan Berketombe untuk Wanita Berhijab

Shampoo untuk rambut rontok dan berketombe memang bukan menjadi kebutuhan semua orang, tapi  patut menjadi pertimbangan . Apalagi rambut merupakan mahkota perempuan, ini berlaku juga lho untuk para perempuan yang mengenakan hijab. Saat di rumah atau di ruangan tertutup bersama muhrimnya, seperti orang tua, suami anak, adik, kakak atau teman muslimah sesama jenis, hijab umumnya dilepas, pun saat mengerjakan pekerjaan rumah sehari-hari. Keberadaan rambut tetap membuat wanita merasa cantik, menarik dan percaya diri.

Tapi rambut juga jadi pe-er ekstra untuk perempuan berhijab seperti saya, karena kerap berhijab saat di luar rumah,   selama berjam-jama, bahkan kadang seharian, rambut jadi lepek, rontok, lembab sehingga memicu ketombe.

Tips Merawat Rambut yang Mudah Rontok

Saya pernah mengalami masalah rambut rontok di tahun-tahun pertama mengenakan hijab, waktu itu masih kuliah. Sekali menyisir, belasan rambut jatuh. Sedih rasanya. Alhamdulillah dapat tips dan masukan dari teman-teman yang sudah berhijab lebih dulu. Tips yang sederhana dan mudah diterapkan diantaranya;

Jangan mengenakan hijab saat rambut dalam keadaan basah/habis keramas. Jadi kalau keramas usahakan jangan saat mau pergi.

Lepas hijab saat di rumah (tidak ada orang selain muhrim)

Jika berambut panjang, jangan mengikat rambut terlalu ketat, sesekali urai saat hijab dilepaskan.

Gunakan shampoo yang tepat, sesuai jenis dan masalah rambut yang kita alami.

Beri vitamin rambut, bisa yang alami atau kemasan siap pakai.

Pilih-pilih shampo yang tepat

Teman-teman pernah ga sih bingung saat di minimarket dan melihat deretan shampoo dari berbagai  merk dengan segala kelebihannya. Terus ingat iklan shampo yang pernah dilihat di tv atau media online. Makin bingung?! Jadi ingat masa kecil ya, ga pernah pilih shampo apa, seadanya shampoo aja yang dibeli mamah hehehe.

Setelah dewasa dan mengenali diri sendiri barulah terpikir ternyata penting memilih shampo yang tepat karena kesehatan rambut cukup berpengaruh pada mood, kenyamanan dan percaya diri. Kunci memilih shampoo yang tepat sebenarnya simple yaitu sesuai jenis dan masalah rambut.

Kenali  jenis rambut

Ada beberapa tipe rambut, ada rambut tipis dan halus, rambut kasar, jadi helaian rambutnya itu agak tebal.  Rambut kering, rambut jenis ini mudah kering dan selalu nampak kering. Rambut  berminyak, rambut jenis ini selalu nampak lembab dan mengkilat.

Kalau saya memiliki jenis rambut tipis dan halus. Tipis bukan karena rontok tapi dari sononya hehehe. Jadi ibu saya pernah cerita sampai usia 2 tahun rambut saya tipis sampai dikasih macam-macam ramuan tradisional.

Setelah mengenali jenis rambut yang kita miliki, pilih shampoo yang sesuai, biasanya tertulis dikemasan shampo keterangan untuk jenis apa shampoo tersebut.

Kenali masalah rambut sendiri

Setiap orang memiliki masalah rambut berbeda, ada yang rambutnya rontok, berketombe, lepek, rambut patah, rambut bercabang dst. Pilih shampo yang bisa mengatasi masalah rambut yang kita alami.

Rambut saya sedikit rontok, sudah sangat berkurang jauh kerontokannya sejak pertama kali pake hijab. Ketombe juga sedikit, biasanya muncul ketombe kalau telat keramas hehehe.

Setelah tahu shampoo apa yang sesuai kebutuhan rambut kita, kenali jenis shampoo yang beredar di pasaran agar tidak salah pakai.

Mengenal Rekomendasi Shampoo untuk Rambut Rontok dan Berketombe untuk Wanita Berhijab

Emeron hijab shampoo

Shampo khusus hijab dari emeron ini mengandung bahan alami habbatus sauda yang berfungsi mengatasi permasalahan rambit berketombe. Kandungan active provit amino dan MOC Perfume untuk rambut bebas bau apek dan gatal karena ketombe.

Sunsilk hijab shampoo

Dengan bahan alami buah tin yang mengandung antioksidan dan dilengkapi fragrance release pearl yang membuat rambut harum dan segar sepanjang hari walaupun tertutup hijab.

Rejoice hijab collection 3 – in – 1 Perfect Cool

Dengan kandungan cool menthol yang memberikan kesegaran meski rambut tertutup hijab sepanjang hari.

Azalea Hijab Shampo with Zaitun oil dan Ginseng Extract, Shampo untuk Rambut Rontok dan Berketombe

Di rumah saya menggunakan Azalea Hijab Shampo with Zaitun oil dan Ginseng Extract shampo hijab untuk rambut rontok. Kandungan bahan-bahan alami seperti Zaitun Oil, Citrus Extract serta Menthol[1] , tah hanya mampu membersihkan kulit kepala, tapi juga mengurangi ketombe serta gatal di kulit kepala. Aman dipakai setiap hari dan memberikan sensasi dingin dan sejuk sehingga rambut terasa segar sepanjang hari.

Yang saya rasakan setelah menggunakan Azalea Hijab Shampo with Zaitun oil dan Ginseng Extract, rambut terasa lebih mengembang dan tidak lepek, gatal di kulit kepala juga berkurang.

Oh ya Azalea Hijab Shampo with Zaitun oil dan Ginseng Extract tersertifikasi BPOM dan Halal MUI. Gunakan 1 -2 sehari sekali untuk mendapatkan rambut yang bersih, sehat dan tidak mudah lepek.

Fungsi shampo selain untuk membersihkan rambut adalah merawat rambut, namun agar perawatan rambut maksimal sebaiknya ditambah vitamin rambut khusus. Pemakaian vitamin rambut biasanya terpisah dari shampo. Untuk hasil maksimal gunakan vitamin rambut secara rutin.

Rambut bebas rontok, ketombe dan  bau apek dengan Azalea

 Azalea Hair Vitamin

Azalea hair vitamin adalah vitamin rambut yang praktis terutama untuk wanita hijab dengan multiple manfaat yaitu Menutrisi, melembutkan, menguatkan rambut, rambut lebih berkilau, melindungi dari radikal bebas dan polusi. Mengandung 5 bahan aktif yang sudah teruji seperti Zaitun oil, aloe vera (ekstrak lidah buaya), ginseng, kukuinit (minyak kemiri) dan Allantoin. yang melembutkan helaian rambut dan membantu merawat kekuatan akar rambut. Membersihkan rambut, mengurangi rasa gatal di kulit kepala dan memberikan sensasi dingin untuk menjaga kesegaran rambut berhijab. Rambut  terasa segar, kuat, bebas lepek dan tampak sehat berkilau. Membuat nyaman berhijab sepanjang hari.

Mengurangi kerontokann

Membersihkan kulit kepala

Melembutkan helaian rambut

Wangi harum manis vanilla-nya mampu membuat rambut berhijab menjadi segar, lembut dan wangi seharian.

Keunggulan hair vitamin

Mengandung 5 bahan aktif

Multiple manfaat

No alcohol

Halal

Sudah BPOM

Bisa jadi hair vitamin, bisa jadi hijab mist

Bikin rambut segar, wangi dan lembut

Travel friendly

 Cara pakai

1. Semprotkan ke kepala dari jarak 10-15 cm.
2. Gunakan setiap saat dibutuhkan untuk kesegaran sepanjang hari.
3. Hindari kontak dengan mata dan hanya untuk penggunaan lu 

Yang saya rasakan setelah menggunakan Azalea hair vitamin, rambut terasa segar dan wangi walaupun ditutup sepanjang hari. Bebas lepek dan bau apek.

Azalea Beauty Hijab

Azalea adalah produk personal care yang terbuat dari bahan-bahan alami yang terinspirasi dari ‘Thibbun Nabawi’. Dengan konsep ‘Beauty from Sunnah’ yang mempersembahkan serangkaian perawatan kulit dan rambut untuk muslimah. Dengan mengambil khasiat dari Minyak Zaitun, Habbatussauda dan bahan alami lainnya seperti Aloe Vera, Citrus, Ginseng, Pomegranate dan Rosehip

Kampanye #KejuAsliCheck, edukasi  memilih keju berkualitas  

Empat resep dengan  #KejuAsliCheck untuk menjaga Imunitas Anak di Masa Pandemi

Assalamualaikum teman-teman, semoga dalam keadaan sehat dan baik. Apa kabar sekolah anak-anak?

Anak-anak di rumah senang banget akhirnya sekolah PTM walaupun hanya 2 hari dalam seminggu. Hari PTM menjadi hari yang ditunggu-tunggu, walaupun sepanjang jam sekolah tidak boleh keluar kelas, jam istirahat tetap di kelas, duduk manis di kursi masing-masing dan makan makanan yang dibekal dari rumah.

“Sekolah jadi ga seru, istirahat ga boleh keluar, ga boleh main-main, harus duduk di kursi,” ujar si Adik yang duduk di kelas 4 sekolah dasar. “Tapi aku suka sekolah sih daripada zoom.”

Dalam hati saya bersyukur dengan aturan seperti itu, namanya anak sekolah dasar, dikasih kesempatan istrahat main di luar bareng teman-temannya, bakal lupa  istilah jaga jarak, lepas  masker dengan alasan ga bisa nafas karena lari-lari.  Padahal pandemi belum berakhir, tetap harus menerapkan disiplin prokes dan  menjaga imunitas. 

Minggu ini anak-anak sudah masuk liburan semester dan tidak ada rencana liburan ke luar kota, memutuskan di rumah saja karena sebelum anak-anak ujian udah liburan tipis-tipis, kami sengaja memilih liburan di hari kerja/sekolah agar tidak terlalu ramai.

Buat teman-teman yang berencana liburan jangan lupa prokes, makan teratur dan bergizi agar imunitas tetap terjaga selama liburan  dan bisa kembali bersekolah  PTM (pembelajaran tatap muka). Yang liburannya di rumah saja seperti kami, siapkan camilan, karena pasti pergerakan anak-anak ga jauh-jauh dari kamar, kursi di ruang keluarga dan dapur hehehe.

Saya biasanya mencari ide kreasi makanan dari media sosial dan google, ada banyak resep yang bisa dimodifikasi disesuaikan dengan bahan yang ada di rumah.

Berikut adalah empat   kreasi makanan dengan keju yang bisa dijadikan bekal sekolah, camilan, sarapan atau bekal diperjalanan menuju tempat berlibur. 

Puding roti keju pisang

Foto dan resep di post di ig @t_rinasusanti

Salad buah segar 

Dessert yang super mudah buatnya, jumlah buah yang dibutuhkan  bisa dikira-kira, buah bisa disesuaikan dengan stok yang ada di rumah, pisang atau pepaya juga bisa. Setelah dipotong-potong, tambah yoghurt, mayonese dan parutan keju. Teman-teman tim salas buah dingin atau nggak nih? Kalau kami di rumah sukanya dingin, jadi simpan dulu di kulkas 1 jam baru dinikmati. 

Salad buah dengan #KejuAsliCheck

Mac n Cheese

Sajian yang bisa dijadikan bekal sekolah atau sarapan. Membuatnya mudah. 

Mudah buatnya tinggi gizinya

 Puding jagung keju

Resepnya ga terlalu praktis tapi rasanya enak banget ini, resep dan foto sudah pernah di post di ig @t_rinasusanti di sini

Resep puding jagunh keju

Keju cheddar sebagai  salah satu sumber makanan padat gizi

Kok resepnya pake  keju cheddar semua? Yap, saya  menggunakan Kraft  cheddar karena kandungan gizinya yang tinggi dan rasanya yang lezat dan gurih disukai anak-anak. Kraft cheddar kaya dengan kalsium, vitamin D dan protein yang merupakan komponen penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Keju cheddar juga bisa dikombinasikan   dengan aneka makanan, termasuk sayuran dan buah.

Menurut penelitian dari National Library of Medicine bahwa produk olahan susu kaya kalsium seperti keju cheddar terbukti dapat meningkatkan kepadatan tulang anak, keju cheddar juga merupakan  sumber energi kalori tinggi yang memungkinkan anak-anak bisa bergerak aktif dan tidak mudah lelah. 

Kraft cheddar  sudah terbukti mempunyai kandungan yang dapat memenuhi 30% kebutuhan kalsium harian, sumber vitamin D dan protein.

Keju cheddar mudah didapat di pasaran tapi kualitasnya berbeda lho. Nah, agar tahu cirinya keju cheddar asli dan berkualitas, simak Kampanye #KejuAsliCheck yang digagas KRAFT. 

Kampanye #KejuAsliCheck

Kampanye #KejuAsliCheck adalah kampanye yang digagas KRAFT  bertujuan mengedukasi para Ibu bagaimana memilih keju cheddar asli karena  tidak semua keju cheddar dipasaran (komposisi) bahan utamanya keju cheddar.

Berdasarkan survey yang dilakukan KRAFT salah satu brand dari Mondelez Indonesia, lebih dari 61% tidak tahu jika produk keju cheddar di pasaran tidak semuanya berbahan utama keju cheddar. Dari survey itu juga terungkap jika 77% ibu terbiasa membaca label makanan yang dibeli tapi 48% nya tidak tahu cara membaca susunan komposisi label.

Tips Memilih  #KejuAsliCheck

Jadi bagaimana caranya memastikan keju cheddar yang kita beli dan konsumsi keju  yang  komposisi utamanya keju cheddar? KRAFT melalui kampanye #KejuAsliCheck ingin membantu para ibu di seluruh Indonesia memilih keju cheddar yang komposisinya   tepat dan berkualitas, sejalan dengan aturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) untuk melihat label pangan pada kemasan sebelum membeli.

Menurut Dian Ramadianti, Senior Marketing Manager keju KRAFT, ada dua cara mudah untuk melihat apalah keju cheddar itu asli atau tidak, yaitu; pertama, pada table komposisi keju berada pada urutan pertama. Kedua, pada kemasan tercantum klaim nutrisi.

Sesuai dengan Peraturan Badan POM tahun 2018 no 3 yang menyebutkan jika komposisi bahan baku pada tabel produk diurutkan berdasarkan jumlah dari yang kandungan tinggi ke rendah. Artinya jika produk keju cheddar itu asli makan komposisi pertama yang tertulis di tabel kemasan adalah keju cheddar bukan air, tepung atau bahan lainnya.

KRAFT  cheddar telah memenuhi standar keaslian keju dengan bahan utama keju asli New Zealand dan dilengkapi nutrisi calcimilk yang kaya kalsium, serta sumber protein dan vitamin D, yang tertulis pada kemasan. 

Kraft cheddar juga memiliki citarasa gurih dan lezat, yang disukai anak-anak. Kraft Keju Cheddar tersedia dalam berbagai ukuran jadi bisa disesuaikan dengan kebutuhan saat membelinya.

Pentingnya para ibu membaca dan memahami label pada makanan yang dibeli

Saat membeli makanan apakah teman-teman suka membaca kemasan atau labelnya? Kalau saya iya tapi jujur, prioritas yang dibaca dikemasan itu tanggal kadaluarsanya saja. Komposisi hanya sekilas bahkan seringnya luput dari perhatian. Kampanye  #KejuAsliCheck mengingatkan saya  pentingnya membaca komposisi makanan yang dibeli dan memastikan komposisi utama sesuai peruntukannya. Makanan dengan label susu berarti komposisi utamanya susu bukan air, makanan dengan label Keju Cheddar berarti komposisi utamanya ya keju cheddar bukan air atau tepung.

Saya juga jadi paham kenapa para ibu penting membaca dan memahami label atau komposisi makanan yang dibeli karena para ibu yang ‘bertugas’ memilih makanan dan menentukan pola makanan untuk keluarga.

Hal senada diungkapkan Bunga Citra Lestari selaku Mom Influencer bahwa penting bagi Ibu memastikan keju cheddar dengan komposisi tepat dan berkualitas karena ibu memiliki peran penting dalam menentukan pola konsumsi rumah tangga, mulai dari menetapkan menu, memilih bahan, memasak dan menyajikan.

Dan tentunya pemilihan makanan berkualitas  ini berpengaruh besar pada imunitas anak.

Pentingnya menjaga imunitas anak

Apa sih imunitas atau kekebalan? Secara teori imunitas   adalah kemampuan organisme multisel dalam tubuh untuk melawan mikroorganisme berbahaya atau pertahanan pada organisme untuk melindungi tubuh dari pengaruh biologis luar dengan mengenali dan membunuh patogen. Imunitas akan terbentuk  salah satunya dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Makan dengan komposisi lengkap; karbohidrat, protein, lemak baik, vitamin dan mineral. Sebaliknya jika kekurangan nutrisi, kekebalan tubuh menurun yang mengakibatkan rentan terhadap infeksi virus.

Imunitas anak belum berkembang sempurna, sehingga perlu dijaga dengan cara mencukupi kebutuhan zat gizinya, terutama protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel imunitas, serta mikronutrien untuk antioksidan yang melindungi sel-sel imunitas mereka, seperti diungkapkan dr. Rita Ramayulis DCN M. Kes, seorang Nutritionist,  dalam kampanye  #KejuAsliCheck yang digagas KRAFT.

Terlebih di masa pandemi ini, virus Covid-19 juga bisa menyerang anak-anak. Kita mungkin bisa sedikit menarik nafas lega karena vaksin hampir merata dan anak-anak sudah mulai diperbolehkan vaksin, tapi dari artikel-artikel yang saya baca, berdasarkan riset, vaksin tidak 100%  menjamin tubuh kebal virus Covid-19, vaksin hanya menambah imun dan memperkecil efek samping jika terkena virus. Seberapa besar vaksin menambah imun dan memperkecil efek samping, tergantung kondisi tubuh. Jadi balik lagi, imunitas tubuh kita yang harus dijaga, dari luar (dengan menerapkan prokes) dan dari dalam (dengan hidup sehat termasuk mengkonsumsi nutrisi yang baik).

Dr.Rita memaparkan 3 tips menjaga nutrisi anak yaitu;

Konsumsi makanan sesuai waktu. Pemenuhan protein dan zat gizi mikronutrien  harus diberikan di semua waktu makan yaitu pagi, siang, malam dan selingan (camilan) pada jam pagi, siang dan sore.

Konsumsi makanan sesuai jumlah. Pemilihan makanan untuk anak tidak hanya asal kenyang, tapi harus padat gizi. Porsi kecil tapi padat gizi, bukan sebaliknya, ini disesuaikan dengan porsi makan anak.

Konsumsi makanan sesuai jenis. Makanan yang dipilih harus padat gizi.

Agar ketiga tips di atas bisa diterapkan, kita sebagai ibu dituntut bisa berkreativitas, bagaimana menyaji makanan yang menarik agar disukai anak-anak namun padat gizi. Bagaimana membuat makanan bervariasi agar anak-anak tidak merasa bosan dan rasanya lezat. Kreasi makanan dengan tambahan keju cheddar jadi pilihan tepat karena rasaya lezat dengan kandungan gizi tinggi. 

Pelengkap imunitas anak

Hal lain yang memperkuat imunitas adalah selain nutrisi, di masa pandemi ini adalah ;

Disiplin prokes. Berusaha tidak bosan mengingatkan anak-anak soal 3M, mencuci tangan, menjaga jarak dan menghindari kerumunan. Saat keluar rumah harus pake masker dan bawa hand sanitizer. Memberi pengertian pada anak-anak jika disiplin prokes juga berarti kami tidak bisa sering mengajak mereka keluar rumah untuk jalan-jalan, ngemall atau ke rumah saudara/kakek neneknya seperti dulu.

Boleh baca Resep masakan mudah bergizi dengan harga terjangkau. 

Olahraga. Pandemi membuat, durasi  duduk depan tv atau main gadget bertambah, agar tidak jadi kebiasaan, mengajak mereka  berolahraga jadi agenda. Kami memakai aplikasi untuk panduan  olahraga gerakan ringan, bapaknya anak-anak yang jadi leadernya. Melibatkan dalam pekerjaan rumah tangga salah satu cara membuat anak-anak bergerak aktif.  Aplikasi olahraga bisa diunduh gratis di Google play dan banyak pilihannya, tinggal disesuaikan.

Bermain dan menumbuhkan kreativitas. Saya masih ingat ekspresi anak-anak di awal masa pandemi;  murung, uring-uringan karena dilarang main, sekolah online yang tidak seru. Saya dan suami menyiasati dengan menambah buku bacaan dan mainan. Si sulung yang suka menggambar dikenalkan pada photoshop dan after efec. Anak-anak belajar bermain  alat musik secara mandiri melalui  aplikasi.

Boleh baca Belajar Digital Art dan Menumbuhkan Minat Baca Anak dengan Read Aloud

Jaga kesehatan mental anak dengan perhatian dan kasih sayang. Fisik yang kuat harus dibarengi mental yang sehat. Kesehatan mental menurun, imunitas juga menurun. Sehat mental di sini   tidak  terkait dengan penyakit kejiwaan. Anak dengan mental sehat akan terlihat ceria, gembira, bisa bersosialisasi dan mengendalikan emosi. Sikap ini didapat jika anak merasa aman dan nyaman di rumah. Kasih sayang dan perhatian orangtua berperan penting. 

Tidur dan istirahat cukup. Menerapkan disiplin agar anak-anak tidur dan istirahat cukup. Kalau di rumah, maksimal anak-anak tidur jam 10 tapi biasanya sebelum jam 10 sudah tidur. 

Imunitas anak terjaga, liburan tenang, kembali ke sekolah dengan sehat.