Tampilkan postingan dengan label at AyahBunda. Tampilkan semua postingan

Terlalu bersih tidak, ya?

Tulisan terbaru di majalah ayahbunda edisi terbaru, no 20 edar minggu ini. Tema utama yang diangkat majalah AB edisi ini mengenai kebersihan. Ada 92 tips bersih sehat, bonus card cara mandi untuk si kecil, tips menghadapi 'serangan' hewan kecil yang kadang  berkeliaran di rumah seperti lalat, laba-laba, tikus, tunga, kecoak dsb. Ada juga rekomendasi alat kesehatan keluarga yang sebaiknya di miliki.

Lalu fakta dan mitos seputar kesehatan, seperti mengenai makanan untuk anak yang di tiup atau dikunyahkan orangtua, istilah belum 5 menit untuk makanan jatuh, main lumpur, makanan kadaluarsa dsb.

Oh ya seperti biasa tampilan artikelnya eye catching, baik warna, penempatan maupun susunannya. Membaca jadi tidak membosankan. Artikel di tulis dengan gaya bahasa ringan, singkat dan padat.

fakta dan mitos seputar kebersihan

gambar cover edisi 20 

Teman wanita sepanjang usia

Artikel saya di majalah Ayahbunda yang edar minggu ini no 19 21 september - 4 0ktober 2015, tentang hormon dan pembalut, keduanya bernarasumber dokter SpOG.



Karena menulis soal hormon, saya jadi tahu banyak mengenai hormon termasuk baru menyadari ternyata hormon berperan dalam siklus  perempuan, dari mulai pubertas, prakonsepsi, kehamilan, menyusui dan menopause. Selain hormon juga berperan dalam kecantikan dan mood. Hormon apa saja dan bagaimana memicu hormon ini agar keluar, bisa di baca di majalahnya. Maaf ya temans ini memang postingan promosi dan dokumentasi hehehe



Tulisan mengenai pembalut adalah serba serbi pembalut, dari macamnya, fungsi dan dampaknya untuk kesehatan reproduksi dan cara merawat daerah intim.





Kejutan di edisi ulang tahun

Bulan september adalah ulang tahunnya majalah ayahbunda, dan seperti biasa, ada edisi ulang tahun donk yang isinya spesial dan bertabur bonus. Harganya sedikit lebih mahal dari biasanya memang tapi wort it lah karena banyak plus-plusnya. No 18 edar 7 sept - 20 sept.



Dan ada tulisan saya donk, bukan narsis ya tapi promosi hehehe.
Tulisannya mengenai kejutan balita 3-4 tahun. Di usianya ini si kecil lagi pinter-pinternya jangan heran kalau banyak kejutan yang akan Ayah atau Bunda dapatkan, dari yang membuat bangga, haru sampai malu. Tapi satu hal yang pasti, kehadiran si kecil membawa perubahan baik bagi setiap orangtuanya, contoh kecil jadi harus bangun lebih pagi hehehe *itu mah saya*



Bonus di edisi ultah ini ada dua, satu sisipan majalah yang berisi tips parenting dari puluhan komunitas dan para pakar, komunitas yang tentunya para bunda sudah tahu, ada ID_AYAHASI, Indonesia Berkebun, museum ceria dsb...ada tips dari ahli gizi, dokter anak, dokter kandungan dsb.t

Bonus lain kartu bergambar untuk tumbuh kembang anak 1 tahun.


Masalah Perut pada Bayi

Pertanyaan yang kerap dilontarkan ibu baru termasuk saya (dulu) adalah kenapa sih perut bayi besar? Apa normal? Ciri bayi kolik itu bagaimana dan dsb. Artikel ini adalah jawabannya. dengan narasumber ahli dr. Tatang P.,SpA dari rumah sakit Pondok Indah Jakarta Selatan.

Majalah Ayahbunda no 18, terbit minggu lalu dan edar hingga minggu ini. 




Kendala yang mungkin di hadapi saat memberi ASI

Beberapa waktu lalu saya mendapat tugas menulis mengenai ASI dengan narasumber dokter spesialis kandungan sekaligus konselor laktasi bersertifikat internasional – tulisan di muat di majalah edisi bulan April 2015. Selama jadi kontributor ayahbunda, ini pertama kalinya dapat tugas menulis mengenai ASI dan langsung bikin shock. Inget ‘dosa’, menyesal, terus mewek diam-diam ....

#trowback . Delapan tahun lalu saat hamil anak pertama, merasa jadi calon mama yang bersemangat. Semangat baca ilmunya punya anak, dari beli majalah bertema parenting (yang gak cukup satu majalah sebulan), beli buku sampai ikut workshop or seminar di Jakarta – bagi saya ke Jakarta sendiri  itu perjuangan pertama karena rumah di Bogor, kedua sebagai perantauan  saya ‘buta’ kota Jakarta.
Walaupun sudah baca ‘ilmu’nya  tetap merasa belum siap begitu si kecil lahir. Tetap merasa gak bisa apa-apa. Jadilah pilih lahiran di Bandung,  biar ada Mama dan saudara-saudara yang menghadle si baby hehehe.

Hari pertama kedua, ketiga, kempat ASI belum keluar juga. Kepanikan di mulai plus stres. Ya, saya mama yang gagal memberi ASI full  dua tahun, gagal ASI eksklusif. Kok bisa? Ga tau ya kalau ASI itu makanan terbaik untuk bayi? Ga tahu ya bla...bla .....soal teori mah saya tahu semuanya karena sudah di persiapkan sejak hamil yang tidak saya persiapkan adalah bahwa tidak semua Ibu ASI nya lancar sejak hari pertama, tidak semua Ibu ASI nya ngucur jadi perlu ekstra usaha untuk bisa memberi ASI.  Yang saya persiapkan malah perlengkapanmenyiapkan stok ASIP jika kembali bekerja seperti membeli pompa ASI, breast pad, ice gel dsb.

Saya pikir ASI itu akan dengan mudah keluar, lancar dan banyak keluarnya seperti yang dialami Ibu, adik  dan saudara-saudara saya (sepupu, bibi dsb)....jadi saat saya tidak seperti mereka, saya down, tertekan, stres, merasa tidak adil dsb di tambah lagi saya harus kembali ngantor, akh makin lebaylah emosi saya waktu itu...

So, buat calon mama, selain menyiapkan ilmu pentingnya ASI, cari tahu kendala yang mungkin di hadapi seputar memberi ASI dan solusinya agar siap dan bisa memberi ASI full, biar tidak menyesal seperti saya.

Banyak cara, dari baca malajah, buku atau ikut workshopnya. Dan  di pekan ASI yang jatuh awal bulan Agustus nanti komunitas The Urban Mama mengadakan workshop mengenai ASI. Bookmark tanggalnya ya




Di pekan ASI ini pun majalah AyahBunda menurunkan artikel mengenai Support System ASI (edisi no 15 akhir bulan Juli, berarti minggu depan ya) salah satunya tulisan saya (sekalian promo J) hasil wawancara dengan dokter spesialis kandungan sekaligus konselor laktasi yang praktik di RSIA Hermina,  plus beberapa mama yang berbagi pengalamannya memberi ASI pada buah hatinya.




Yang Berubah di Prasekolah, AYAHBUNDA edisi no 9 mei 2015

Assalamu'alaikum

AYAHBUNDA edisi no 9 /04-017 mei 2015


Jaman sudah berubah, begitupun peraturan di prasekolah untuk beberapa hal sudah berubah. Dulu sesuatu yang dinilai biasa dan wajar, kini dengan alasan kesehatan dan kebersihan, di larang. contohnya, pengawasan bekal sekolah dan cara berbagi dengan teman. bekas gigitan, botol tempat minum tidak bisa dibagi dengan alasan kesehatan dan kebersihan. Apalagi yang berubah? Simak saja artikelnay di majalah Ayahbunda:)




#behindthescene 

Musuh dalam selimut

Artikel mengenai menyusui di AB. Ada kalanya kendala menyusui dari orang-orang terdekat dan yang menyayangi kita, suami, orangtua, mertua atau sahabat. Dengan alasan kasihan melihat kita kecapean atau baby nangis, menyarakan memberi sufor. Bagaimana menghadapinya?

Di ulas tuntas dalam artikel ini dengan narasumber dokter spesialis kandungan sekaligus konselor laktasi bersertifikat dr. Amalia D., SpOG., IBCLC. Praktik di RSIA Hermina



Modal Dasar Bayi Sehat

Postingan promo,  bisa di skip atau dibaca, tergantung kebutuhan hehehe

Artikel mengenai apa saya yang harus dilakukan dan dipersiapkan agar bayi tumbuh sehat dengan narasumber dr. Prastiya Gunawan, SpA dokter di RSUD DR.Soetomo Surabaya.

apa saja modal dasar itu;
1. imunisasi lengkap dan tepat waktu
2. lingkungan bersih
3. cek kesehatan secara berkala
4. ASI eksklusif
5. jam tidur cukup
6. kebersihan badan

Artikel lengkapnya bisa di baca di majalah Ayahbunda yang edar minggu ini no 24, 25 nov-08 des 2013




Baby Blues atau bukan sih...

Baby blues atau depresi ringan biasa dialami oleh ibu baru dan akan sembuh dengan sendirinya. Tapi tak perlu terburu-buru menyalahkan baby blues ketika marah dan bete hanya karena hal-hal sepele, karena bisa jadi itu hanya sekedar stres yang disebabkan oleh kelelahan.

Bagaimana membedakannya? Artikel lengkapnya ada di majalah AyahBunda edis minggu  ini no 19 hal 60 tulisan saya dengan  narasumber dengan Muhammad Rizal, Psi., psikolog di lembaga terapan Universitas Indonesia, edisi spesial ulang tahun, isinya komplit 'merayakan jadi ibu' dan eye catching banget.







Aturan Makan Untuk Si Kecil

Menerapkan aturan makan pada si kecil akan membuatnya mau makan tanpa di paksa. Salah satunya dengan  mengenalnya si kecil pada prinsip mindful eating, yaitu makan saat alarm tubuh membutuhkannya yaitu lapar dan makan di lakukan dengan fokus dan santai, sehingga proses makan bisa dinikmati. dengan menikmati makan perlahan, otak dan pikiran memiliki waktu untuk menerima sinyal yang dikirimkan dari perut. Sehingga kepuasan makan akan tercapai dengan porsi yang sesuai kebutuhan tubuh.

Bukan berarti saat si kecil merengek meminta cemilan kita tidak mengabulkannya karena ia baru saja makan tapi memundurkan waktunya satu atau dua jam. dengan begitu, si kecil belajar disiplin waktu makan dan mengenal konsep kenyang, bukan makan karena emotional hunger atau makan hanya karena lapar mata. 

Untuk mengetahui lengkapnya menerapkan aturan makan pada si kecil baca di majalah AyahBunda no 16/ 05-18 Agustus 2013, dengan narasumber Nunny Hersianna CEO Founder and Master 'Happy Eating Go Langsing' Jakarta 






Emosi Balita

Emosi si balita yang mirip roller coaster adalah hal yang wajar, begitu penuturan psikolog dari Muhamad Rizal dari departeman Psikologi terapan UI. Hal itu karena kecerdasan emosinya belum matang. Tanpa kemampuan pengendalian diri dan emosi yang baik, anak tidak dapat menata suasana hati yang mudah berubah rubah hingga dewasa. untuk perlu dukungan dan pengetahuan orang tua untuk menghadapinya.

Artikel di majalah AyahBunda edisi 10 tahun 2013 (bulan mei) hasil wawancara dengan Muhammad Rizal dari psikologi terapan Universitas Indonesia.



Keamanan Rumah

*Postingan Promo :)

Keingintahuan si kecil mendorongnya untuk mengeksplorasi lingkungan di sekitarnya, terutama dalam rumah. Jangan heran jika dia memancat teralis jendela, membuka dan mengeluarkan isi laci kitchen set,  lemari pakaian dan banyak tempat lain. Melarangnya ini itu hanya akan membuatnya frustasi dan berujung pada keengganan dan takut untuk mencoba hal baru. Biarkan si kecil bereksplorasi di rumah  dengan syarat pastikan keamanannya.

Empat point penting yang perlu diingat:

1. Biasakan mengembalikan secepatnya barang yang telah digunakan ke tempat semula terutama benada-benda tajam seperti gunting dsb.


2. Tidak menunda membersihkan atau melap lantai yang kotor atau licin.

3. bersihkan rumah dari debu secara teratur dengan penyedot debu.

4. Pilih steker listrik yang aman dan memiliki penutup.


Artikel lengkap saya ini  bisa di baca di AyahBunda edisi 5 tahun 04-17 maret 2013





Skill Mama Baru

 Tulisan saya di Ayahbunda edis 3 Tahun 2013
Ada 9 kemampuan baru yang harus mama miliki ketika si kecil hadir ,
1. Menyusui
2. Menggendong bayi
3. Menidurkan bayi
4.  Mengganti popok
5. Memandikan bayi
6. Mengenali isyarat tangisan bayi
7. Menanganinya di saat sakit
8. Memberikan ASIP
9. Menyendawakan.




Ide Kreatif untuk Mama Kreatif

 Postingan Promo ;)

Ada beragam ide kreatif yang bisa dilakukan para mama selama menanti kelahiran si kecil, bukan sekedar untuk mengursir kebosanan karena tak terbiasa berdiam diri tapi bermanfaat untuk mama dan janin, bukan tidak mungkin, bila diseriusi ide ini bisa dijadikan bisnis.

Delapan ide kreatif yang bisa mama lakukan ini bisa dibaca di AYAHBUNDA edisi 2 tahun 2013, edar minggu lalu, diantara ide kreatif itu salah satunya ngeblog .







Mengembalikan Ibu Hamil pada 'Track' nya Semula

Banyak hal berubah setelah melahirkan dan memiliki si kecil, rasanya seperti telah bermetamorfosis dengan sempurna. Tapi ada hal-hal yang harus kembali ke 'semula'. Kembali bekerja, nyalon, hang out bersama teman kantor, bermesaraan dengan suami (padahak merasa jadi kaku) tapi kenyataannya tidak semua hal bisa dikembalikan pada 'track' semula, salah satunya hang out, kuliner atau bac packer bareng teman  yang harus dikurangi hehe...

Lengkapnya ada di AB edisi 26. (aduh, telat posting nich)






Sifat anak dan Gen


Postingan narsis dan promo, tulisan saya dimuat di majalah AB sebagai kontributor lepas.Edar 23 november - 9 desember 2012.



Sempat dibuat heran dengan sifat seorang anak yang berbeda dengan kedua orang tuanya atau anak anda sendiri yang mengalaminya. Cek faktanya di AB edisi ini. Dengan konsultan ahli tulisan adalah Prof. Dr. dr. Wahyuning Ramelan SpOG Departemen Biologi Medik FKUI - RSUPN Cipto Mangunkusumo Jakarta

Hak Janin

Edar 12 - 25 November 2012

Janin memiliki hak yang sama dengan manusia termasuk dalam hal hukum dan kesehatan. Tulisan ini hasil wawancara dengan ST. Dr. Finekri Abidin. SpOG., KTM. Kepala Dept. Obsetri dan Ginekologi Direktorat Kesehatan TNI-AD. Rumah sakit pusat angkatan darat Gatot Soebroto, Jakarta






Selalu Membantah

Edar 01-14 Oktober 2012

Si kecil selalu membatah, bagaimana menghadapinya. Tulisan bareng Sheika N Sholihat (editor AB) dengan konsultan ahli Nessi Purnomo Psi. 

Ketika Gugur

Edar 17 - 30 September 2012

Mitos dan fakta seputar keguguran. Tulisan ditulis dengan konsultas ahli dr. Syarifah Fitriyani. SpOG. Dokter di rumah sakit Hermina Bogor


Panggilan Ayah Ibu


Akhirnya bisa kembali nulis blog, setelah ditahan-tahan karena mendahulukan prioritas (halah...lebay) sibuk nyiapin buka maksdunya dan ngangetin lauk untuk sahur hehehe.  Agak nyesel karena banyak moment istimewa bareng anak-anak agak sempat tertulis, lebih sering emaknya ini ketiduran waktu menyusui Khalif dan bablas sampai sahur. Niat nulis pun tertunda.

Berita gembiranya, saya dapat beberapa orderan. Nah kalau menjelang lebaran gini orang pada sibuk dapat order bikin kue, saya dapat orderan nulis dan order meresensi dari penerbit dan teman, untuk order resensi sich gak ada honornya hanya sampel buku gratis tapi menyenangkan dipercaya meresensi buku orang. Karena cukup banyak belum sempat semua diresensi, yang sudah dirensensipun belum saya posting di blog buku saya, menunggu keputusan media, kalau ditolak atau sudah tayang disana barulah diposting di blog buku saya www.momsbooksclub.blogspot.com hehehe #resensor matre.

Dua tulisan permintaan AyahBunda sudah tayang di edisi 17, minggu ini, yang penasaran monggo di beli dan di baca #promosi  
 
Judulnya
  1. Panggilan, berawal dari cinta....memuat tujuh responden orang tua yang dipanggil unik oleh anaknya; miku-piku,abah-emak, umicha-abicha...
   2. Berkunjung dan Bertamu tentang trik dan tips persiapan jika balita mulai capek dan kesal diajak keliling  silaturahmi lebaran kesana kemari


Sementara gak ngantor karena demam tifoid dan terpaksa menginap di Hermina sambil mengerjakan satu tugas nulis dari AyahBunda yang harus dikonsultasikan dengan dokter obgyn, jadi di sela rawat inap minta ijin mewawancara dokter obgyn. Kebetulan dokter obgyn ini yang menangani si kecil lahir tahun lalu jadi lancar....alhamdulillah. Ya, jangan sampai sakit menghalangi order nulis #because I love this job hehehe
Karena nginap di rs terpaksa anak-anak diungsikan ke Bandung ke rumah neneknya karena gak ada yang ngurus #mewek

Dan tengah menunggu orderan selanjutnya, kalau gak ada mau merampungkan tulisan  dan menjualnya #hobinulistapimatre